熊とバイクの遭遇回避術!安全なツーリング対策

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バイクでのツーリング中、特に緑豊かな林道や山間部を走行する際、熊との遭遇を心配される方は少なくありません。ニュースなどで熊の出没情報に触れるたび、他人事ではないと感じるでしょう。バイクの熊対策として最も重要なのは、まず熊の習性を正しく理解することです。例えば、熊がバイクの音に対してどう反応するのか、過去にバイクと熊の事故がどの程度発生しているのか、といった基本的な情報は、安全対策を立てる上で不可欠です。

この記事では、バイク走行中に熊と遭遇してしまった場合の正しい対処法、そして最も重要な「遭遇しないため」の予防策、さらには万が一、熊がバイクに向かってきて逃げる必要に迫られた際の注意点について、専門的な知見に基づきながら詳しく解説していきます。

記事のポイント
  • 熊が出没しやすい時期や場所、その生態的背景
  • バイク走行中や休憩・キャンプ時に実践すべき具体的な熊対策
  • 万が一、熊に遭遇してしまった際のNG行動と、生死を分ける正しい対処法
  • お守りではない「装備」としての熊撃退スプレーの正しい選び方や携帯方法
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目次
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熊とバイクの遭遇、その実態

熊とバイクの遭遇、その実態
  • バイクでの熊の事故は多い?
  • 熊の出没が多い時期と時間帯
  • 熊が潜む危険な場所
  • バイクの音は熊よけになるか

バイクでの熊の事故は多い?

結論から申し上げますと、バイク乗車中に熊に直接襲われるといった重大な事故の報告は、全体から見れば極めて稀です。しかし、これが「ゼロである」という意味ではない点に、強く注意する必要があります。実際、北海道では過去に、駐車中のバイクのシートを子グマがかじるというイタズラが報道された事例もあり、熊がバイクという存在に興味を示す可能性は十分に考えられます。

では、熊による人身被害の実態はどうなっているのでしょうか。環境省が発表している「クマ類の生息状況、被害状況等について」といった資料を確認すると、被害者の多くは、山菜採りやキノコ採りのために山に入った人、あるいは農作業中や林業従事者が大多数を占めています。

これは、人間が熊のテリトリー(生活圏)に深く入り込んでいること、そして作業中は下を向いて周囲への警戒が散漫になり、熊の接近に気づきにくいことが主な原因とされています。

ただ、近年は全国的に熊の生息域が拡大傾向にあり、それに伴って人里や市街地への出没件数も増加しています。これは、奥山の荒廃やエサ不足、あるいは「人里に下りても危険はない」と学習した個体が増えたことなどが背景にあると考えられています。

そのため、私たちがツーリングで走行する山間部の国道や林道で、熊を目撃するケースも増えています。直接的な事故は稀であっても、「遭遇するリスク」そのものは確実に高まっていると認識し、適切な準備を行うことが不可欠です。

熊の出没が多い時期と時間帯

熊の出没が多い時期と時間帯

熊との遭遇リスクを最小限に抑えるためには、彼らの活動パターン、すなわち「いつ」「どこで」活発になるかを知ることが非常に重要です。熊の活動は、季節と時間帯によって明確な傾向があります。

活動が活発になる時期

  • 春(4月~6月):長い冬眠から目覚めた熊が、体力を回復させるためにエサを求めて活発に動き回る時期です。山菜などを求めて沢筋などに下りてくることが増えます。特に、この時期は出産を終えた母熊が子熊を連れていることがあり、子熊を守ろうとする防衛本能から非常に神経質かつ攻撃的になっているため、最も注意が必要です。

  • 秋(9月~11月):冬眠に備えて体に脂肪を蓄える「食いだめ」の時期に入ります。主食であるドングリなどの木の実を求めて広範囲を移動します。この年、山の木の実が不作だと、エサを求めて人里近くのカキやクリの木、あるいは農作物を狙って現れる可能性が格段に高まります。

活動が活発になる時間帯

熊は本来、日中も活動する動物ですが、人間の活動を避けるために、早朝(日の出前後の薄暗い時間)と夕方(日没前後の薄暗い時間)、いわゆる「薄暮時(はくぼじ)」に最も活発に行動する傾向が強いです。もちろん、日中に全く活動しないわけではありませんが、特にこの時間帯に林道や山深いエリアを走行する際は、最大限の警戒が求められます。

注意:時間帯や場所の過信は禁物

「早朝と夕方が危険なら、日中は安全だ」と考えるのは間違いです。特に観光地周辺や、登山道などで人間の食べ物の味を覚えてしまった「人慣れした熊」は、時間帯に関係なく堂々と出没することがあります。常に「熊はいつ、どこにいてもおかしくない」という意識を持つことが、何よりの安全対策となります。

熊が潜む危険な場所

熊が潜む危険な場所

ツーリングルートを選ぶ際、また走行中に特に警戒すべき「熊が出没しやすい場所」には、いくつかの共通した特徴があります。これらの場所を事前に把握しておきましょう。

まず、見通しの悪い林道やカーブは、最も危険な場所の一つです。バイクも熊も、お互いの存在に直前まで気づくことができず、至近距離で「ばったり遭遇」してしまうリスクが非常に高くなります。このような場所では、スピードを落とし、いつでも安全に停止できる速度で走行することが鉄則です。

次に、川や沢の近くです。熊にとって水飲み場であると同時に、エサとなる動植物も豊富で、移動経路としても利用されます。何より、川の流れる音がバイクのエンジン音やクラクションをかき消してしまうため、熊がこちらの接近に気づきにくいという危険性があります。

その他、ドングリ(ミズナラ、コナラ)、ブナ、クルミ、ヤマブドウなどが豊富な場所は、秋の熊がエサを求めて集まるレストランのようなものです。これらの場所を通過する際は、特に注意が必要です。

熊の痕跡(フィールドサイン)を見逃さない

もし林道などで以下のような痕跡を見つけたら、それは熊が近くにいる、あるいは最近ここを通ったという強力なサインです。好奇心で先に進むことは絶対にやめ、勇気を持って引き返してください。

  • フン:まだ水分を含んでいて艶がある、消化しきれていない木の実などが混じっているものは新しい証拠です。
  • 足跡:ぬかるみや柔らかい地面に残された足跡の輪郭(エッジ)がはっきりしている場合は、ごく最近のものです。
  • 爪痕や食痕:木の幹に付けられた新しい爪痕、皮が剥がされた跡、アリの巣が掘り返された跡なども注意信号です。

バイクの音は熊よけになるか

バイクの音は熊よけになるか

「バイクの排気音は大きいから、熊よけになって安全なのでは?」と期待するライダーは多いかもしれません。この考えは、半分正解で半分間違いです。

まず正解の側面として、熊は基本的に非常に臆病で警戒心が強い動物です。そのため、人間の存在を事前に察知することができれば、多くの場合、熊の方から人間を避けて立ち去っていきます。この観点から言えば、ある程度の排気音は、熊にこちらの存在を知らせる上で一定の効果が期待できます。事実、静かなハイブリッド車よりも、音のするガソリン車の方が熊との遭遇率が低いというデータも存在します。

しかし、これを「バイクに乗っていれば絶対安全」と過信するのは非常に危険です。それにはいくつかの明確な理由があります。

バイクの音を過信してはいけない理由

  1. 近年のバイクは非常に静か:環境保護や騒音規制の強化により、特にノーマルマフラーを装着したバイクは、昔のバイクに比べて格段に静かになっています。

  2. 地形や環境による音の遮断:風下から熊に接近している場合や、深い谷筋を走っている場合、音が熊のいる場所に届かないことがあります。

  3. 沢の音によるかき消し:前述の通り、川や沢の音が大きい場所では、バイクの音がかき消されしまいがちです。

  4. 「人慣れ」した熊の存在:最も厄介なのがこの問題です。人間の出す音(車、バイク、ラジオなど)を「危険ではない」あるいは「エサがある場所のサイン」と学習してしまった熊には、排気音は全く効果がないか、逆に熊を引き寄せる可能性すらあります。

このように考えると、バイクの音はあくまで補助的な予防策の一つに過ぎません。「自分は音を出しているから大丈夫」という油断こそが、視覚による安全確認の遅れにつながる最大の敵となります。

もし林道を走るなら、あえてギアを一段落としてエンジン回転数を少し上げ、意図的に音を大きくして走るというのも一つのテクニックです。もちろん、周囲の環境や他の利用者への騒音には十分配慮してくださいね。

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熊とバイク、正しい知識と対策

  • バイクの熊対策:情報収集
  • 走行中にできる予防策
  • 休憩時やキャンプでの注意点
  • バイク走行中に熊と遭遇したら
  • 遭遇時の絶対NG行動
  • 熊とバイク、逃げるのは危険
  • 熊撃退スプレーという最終手段
  • 熊とバイク、安全な走行のために

バイクの熊対策:情報収集

熊との不幸な遭遇を避けるために、最も重要かつ最も効果的な対策は「事前の情報収集」です。これに勝る対策はありません。ツーリングに出かける前、特に山間部や林道へ入る計画がある場合は、必ず目的地の最新の出没情報を確認する習慣をつけましょう。

情報は「鮮度」が命です。「昨日、どの林道の入り口で目撃されたか」という具体的な情報を知っておくだけで、そのルートを避ける、あるいは計画自体を中止するという、最も確実な安全対策を講じることができます。

信頼できる主な情報収集先

  • 自治体の公式ウェブサイト:都道府県や市町村は、専門の部署(環境森林課、農林水産課、防災課など)のウェブサイトで、熊の出没情報を地図(マップ)付きで詳細に公開していることが一般的です。これが最も信頼できる一次情報源となります。
  • 北海道庁のリンク集:例えば北海道では、道庁のウェブサイトに「市町村ヒグマ関連情報リンク集」が整備されており、各市町村の最新情報へ効率的にアクセスできます。
  • 北海道の「ひぐまっぷ」:北海道限定ですが、ヒグマの出没情報をリアルタイムに近い形で地図上にマッピングして共有する「ひぐまっぷ」というサービスも非常に有効です。
  • 現地の情報:目的地の道の駅、ガソリンスタンド、観光案内所などで、地元の人が知るリアルな情報を得るのも良い方法です。
  • SNS(Xなど):「#〇〇林道 #熊」といったキーワードで検索すると、他のライダーによるリアルタイムの目撃情報が見つかることもあります。ただし、SNSの情報は日付の確認や、デма・誤情報の可能性も考慮し、あくまで参考情報として扱う慎重さも必要です。

もし、目的地周辺で出没情報が頻発している、あるいは「人慣れした個体」が目撃されているという情報がある場合は、どれほど魅力的なルートであっても、今回は無理をせず計画を変更するか、そのエリアへの立ち入り自体を中止する勇気を持ってください。

走行中にできる予防策

走行中にできる予防策

情報収集の結果、危険が少ないと判断して走行する場合でも、万が一に備えた予防策を講じながら走ることが重要です。走行中に意識すべきことはただ一つ、「ばったり遭遇」をいかに避けるかです。

前述の通り、熊は基本的に臆病なため、人間がいると事前に分かれば自ら去っていきます。最も危険なのは、カーブの先などで至近距離(数十メートル以内)で鉢合わせしてしまうことです。そこで、こちらの存在を音と視覚で積極的に知らせることが有効になります。

走行中に実践すべき予防策

  • 見通しの悪いカーブの手前では必ず減速:カーブミラーを確実に確認し、いつでも安全に停止できるスピードで進入します。視界を広く保ち、道の先や斜面を常にスキャンするように心がけましょう。
  • 定期的にクラクションを鳴らす:特にブラインドカーブの手前や、沢の音でエンジン音がかき消されそうな場所では、「短く、間隔を空けて」クラクションを鳴らし、こちらの存在をアピールします。
  • 早朝・夕方の走行を避ける:熊の活動が最も活発になる薄暮時(早朝・夕方)に、あえて危険な林道へ入ることは避けるのが賢明な判断です。
  • できるだけ単独走行を避ける:可能であれば、2台以上の複数台でツーリングすることを推奨します。万が一トラブルが発生した際も助け合えるという精神的な余裕が、冷静な判断につながります。

熊鈴も予防グッズとして有名ですが、バイク走行中は排気音にかき消されてしまうため、残念ながらほとんど効果は期待できません。バイクから降りて散策する際には有効ですが、走行中はクラクションの方がはるかに効果的です。ただし、クラクションの多用は他の利用者に迷惑をかける可能性もあるため、状況に応じて使用してください。

休憩時やキャンプでの注意点

休憩時やキャンプでの注意点

走行中だけでなく、バイクを停めて休憩する時や、キャンプ泊、車中泊(バイクの場合はテント泊)をする際も、熊対策は絶対に怠ってはいけません。

熊は、犬の数倍から場合によっては100倍とも言われる、非常に優れた嗅覚を持っています。人間にとっては些細な食べ物の匂いでも、熊にとっては強力な誘引剤となります。

徹底すべき「匂い」の管理

熊は腐肉も好むため、生ゴミの匂いも大好きです。匂い対策は「やりすぎ」ということはありません。

  • 食べ物やゴミを絶対に放置しない:短時間の休憩であっても、食べ物や飲み物をバイクのサイドバッグやテーブルに出しっぱなしにしないでください。
  • 食品やゴミは厳重に密閉する:食品、調理後の生ゴミ、食べ残しは、必ずジップロック付きの厚手の袋や、「ベアキャニスター」「密閉RVBOX」のような頑丈な密閉容器に厳重に保管します。
  • ゴミは必ず持ち帰る:ゴミを現地に捨てるのは言語道断の行為です。匂いが漏れないよう二重三重に密閉し、必ず自宅まで持ち帰りましょう。これが自然への最低限のマナーです。
  • 調理器具の洗浄と保管:キャンプで使用したコッヘルや食器は、匂いが残らないようすぐに洗浄します。洗剤の匂いも熊を引き寄せる可能性があるため、無香料のものを選ぶか、拭き取りで済ませる工夫も必要です。
  • テント内には食べ物を置かない:テント内に食品や匂いのついたゴミを置くのは、熊を寝室に招き入れるようなものです。絶対に避けてください。
  • 歯磨き粉や化粧品にも注意:ミント系やフルーティーな香りの歯磨き粉、化粧品、整髪料なども熊の好奇心を引くことがあります。これらも密閉容器に保管するのが理想です。

「少しくらい大丈夫だろう」という油断や、ポイ捨てされたゴミが、その場所で「人間=食べ物」と学習する「問題個体」を生み出す第一歩となります。その結果、その熊が駆除されたり、次の利用者が危険に晒されたりすることにつながるのです。

バイク走行中に熊と遭遇したら

バイク走行中に熊と遭遇したら

どれだけ万全な予防策を講じていても、不運にも熊に遭遇してしまう可能性はゼロにはできません。もし走行中に熊の姿を視界に捉えたら、何よりもまず「パニックにならず冷静に行動する」ことが、あなたの命を守る最大の鍵となります。

遭遇した時の状況と、熊との距離によって、取るべき最善の行動は異なります。

1. 遠くに熊を発見し、熊はこちらに気づいていない場合

これは最も幸運なケースです。熊がエサに夢中であったり、こちらに背を向けていたりする場合、熊を刺激しないことが最優先です。

  • 急な操作は絶対にしない:急ブレーキ、急なUターン、急加速は熊を驚かせるため厳禁です。
  • 静かにその場を離れる:熊を刺激しないよう、ゆっくりとバイクの向きを変えられるスペースがあれば変え、静かに来た道を引き返します。
  • 引き返すのが難しい場合:道が狭くUターンが難しい場合は、エンジンは切らずに、熊の様子を見ながらゆっくりと後退(バック)します。

2. 熊がこちらに気づき、立ち止まって見ている場合

熊がこちらを認識し、立ち止まって様子をうかがっている状況です。熊も「あれは何だ?」「危険か?」と判断している最中です。

  • バイクを静かに停止させます:エンジンは絶対に切ってはいけません。いつでも動ける状態を維持します。
  • 熊との距離を保ちます:それ以上近づかず、かといって急に逃げたりもしません。
  • 熊の次の行動を待ちます:多くの場合、熊の方が人間を「危険ではないが、関わりたくない」と判断し、自ら道を譲って森の中へ立ち去ってくれます。
  • 熊が立ち去るのを確認:熊が完全に視界から消え、安全が確認できてから、ゆっくりとバイクを発進させましょう。

3. 熊が興味を示し、近づいてくる場合

最も緊張を強いられる、危険な状況です。特に若い熊や人慣れした熊は、好奇心から車やバイクに近づいてくることがあります。

  • 絶対にバイクから降りない:バイクとヘルメットがあなたを守る最後の砦です。シールドも確実に閉めてください。
  • ゆっくりと後退する:可能であれば、熊との一定の距離を保つように、ゆっくりとバイクを後退させ続けます。急な動きは禁物です。
  • 執拗に近づいてくる場合:それでも熊が距離を詰めてくる場合は、最終手段としてクラクションを長く鳴らしたり、エンジンを軽く数回吹かしたりして、こちらが「強い存在」であると威嚇することも選択肢になります。ただし、これは熊を逆上させるリスクも伴うため、本当に最後の手段です。

遭遇時の絶対NG行動

熊と遭遇した際、パニック状態に陥ると、人間は本能的に誤った行動を取ってしまいがちです。しかし、以下の行動は事態を致命的に悪化させる可能性があるため、「絶対にやってはいけないこと」として、強く頭に叩き込んでください。

絶対にやってはいけないNG行動なぜ危険なのか
大声で叫ぶ・騒ぐ至近距離で突然大声を出すと、熊は「攻撃された」と誤解し、パニック状態に陥ります。自己防衛のために、予期せぬ攻撃行動(突進など)を引き起こす可能性が非常に高くなります。
背中を見せて逃げる動物には、逃げるものを追いかけるという強烈な習性(捕食本能)があります。背中を見せて逃げる行為は「私は弱い獲物です」と宣言しているのと同じで、熊の追跡本能を最大級に刺激します。
急な動き(急発進・急Uターン)熊の視界の中で急激な動きをすると、それを「攻撃の合図」や「逃げる獲物」と誤解させ、防衛行動や追跡行動の引き金(トリガー)となる恐れがあります。
食べ物を投げて気を引くその場は助かるかもしれませんが、これは最悪の行為です。「人間やバイクは美味しい食べ物をくれる」と学習した熊は、他のハイカーやライダーをも襲う「問題個体」と化します。その熊の未来、そして次の被害者を生む原因をあなたが作ることになります。
「死んだふり」をするこれは科学的根拠のない完全な都市伝説です。熊は腐肉(死んだ動物の肉)も食べる雑食性です。地面で動かずにいる人間を「エサ」と認識し、確認のために触ったり、噛みついたりする可能性があり、非常に危険です。

どのような状況でも、基本は「熊から目を離さず(睨みつけるのではなく)、熊の様子を冷静に観察しながら、ゆっくりと後ずさりして距離を取る」ことです。これはバイクに乗っている場合も全く同じで、熊の様子を見ながら、静かに、ゆっくりと後退するのが唯一の正解です。

熊とバイク、逃げるのは危険

熊とバイク、逃げるのは危険

前項のNG行動とも深く関連しますが、「熊とバイクなら、エンジンの力で逃げるのは簡単だろう」と考えるのは、非常に危険な誤解です。

熊(特にヒグマ)は、あの巨体からは想像もつかないほどの俊敏さとパワーを秘めています。その走行速度は、トップスピードで時速50kmから60kmにも達すると言われています。これは、100メートルを7秒フラット、あるいは6秒台で走破する速さであり、ウサイン・ボルト選手の世界記録(9秒58)を遥かに凌駕します。

バイクであっても、舗装路ならまだしも、足場の悪い未舗装の林道で急加速して、この速度の熊から振り切るのは至難の業です。もし慌てて急発進・急Uターンしようとしてバランスを崩し転倒でもすれば、それは熊にとって「動かなくなった獲物」を意味し、最悪の事態(=死亡事故)に直結します。

何よりも危険なのは、繰り返しになりますが、「背中を見せて逃げる」という行為そのものが、熊の追跡本能を強烈に刺激してしまうことです。

熊を発見したら、まずはアクセルやブレーキではなく、あなたの「冷静さ」を作動させてください。バイクを「静かに停止させ、熊の様子を見る」。この数秒、数十秒の「待つ勇気」こそが、あなた自身を守る最大の武器となります。

熊撃退スプレーという最終手段

万全の予防策を講じてもなお不安が残る場合、あるいは北海道の道東・道北、本州の奥深い山域など、特に熊の生息密度が高く危険度の高い地域へツーリングに行く場合には、「熊撃退スプレー(ベアスプレー)」を携帯することが、あなたの命を守る最後の砦となります。

これは、お守りや気休めのアイテムではありません。万が一の際に使用するための「装備」です。護身用の小さな催涙スプレーとは全く異なり、高濃度(1~2%が主流)のカプサイシン(トウガラシの辛味成分)を、強力なガス圧で長距離噴射するよう設計されています。

熊撃退スプレーの選び方

命を預ける装備である以上、性能や信頼性で選ぶ必要があります。

  • 対象動物(ヒグマ対応か):本州のツキノワグマ用と、北海道のヒグマ用では、求められる威力や内容量が異なる場合があります。より大型で危険なヒグマにも対応した、高威力のモデルを選ぶのが無難です。
  • 噴射距離:熊との安全な距離を保つため、最低でも実測値で4m以上、理想は7~8m以上の噴射距離を持つモデルが推奨されます。
  • 噴射時間:パニック状態でも確実に熊に当てるため、最低でも7秒以上、連続で噴射できる容量があるものを選びましょう。短時間で終わってしまうものでは、狙いを外した際に修正が効きません。
  • 信頼できるメーカー製:北米の国立公園などで使用実績のある「カウンターアソールト(Counter Assault)」や「UDAP」といった、信頼できる専門メーカーの製品を選びましょう。安価なノーブランド品は、いざという時に作動しないリスクがあります。

バイクへの携帯方法と保管

熊スプレーは、「熊に遭遇してから0.5秒で手に取れるか」が命運を分けます。トップケースやパニアケースの奥底、リュックの中に入れていては、全く意味がありません。

  • バックルやベルクロで瞬時に取り外せる専用ホルスターを使用し、ベルト、タンクバッグのショルダーベルト、ハンドル周りなど、乗車中でも走行中でも、利き手で瞬時にアクセスできる場所に固定します。
  • 誤噴射防止の安全ロックが確実にかかることを必ず確認してください。
  • 高圧ガスを使用しているため、夏場の直射日光が当たる場所や高温になるトップケース内などに放置すると、破裂の危険性があり非常に危険です。(参照:モンベル「山でのもしもに備える、クマ対策アイテム」

使用上の厳重注意:「自爆」リスク

熊スプレーは強力な反面、取り扱いを誤ると自分自身を無力化する「諸刃の剣」です。最大の注意点は「風向き」です。熊に向かって噴射したスプレーが、向かい風で自分にかかってしまう(自爆する)と、激しい痛みと呼吸困難で行動不能になります。必ず風上から風下に向かって噴射する必要があります。

また、これは熊が数メートルの至近距離まで接近し、威嚇しても離れず、明らかにこちらに危害を加えようとした場合の「最終防御手段」です。遠くの熊を威嚇するために安易に使用するものではありません。使用期限(通常3~5年)の確認も必須です。

熊とバイク、安全な走行のために

  • 熊とバイクが直接事故を起こすケースは稀だが、遭遇リスクは全国的に増加傾向にある
  • 熊による人身被害の多くは、山菜採りや農作業中に発生している
  • 熊の活動が最も活発なのは春(冬眠明け・子育て期)と秋(冬眠前の食いだめ期)である
  • 特に活動的な時間帯は、人間の活動が減る早朝と夕方の薄暮時である
  • 見通しの悪い林道、沢沿い、木の実が豊富な場所は特に危険度が高い
  • バイクの排気音は熊よけとして一定の効果は期待できる
  • ただし、静音化されたバイクや地形、風向き、人慣れした熊には効果が薄いため過信は禁物
  • 最も重要な対策は、自治体サイトや「ひぐまっぷ」を活用した事前の情報収集である
  • 走行中は、ブラインドカーブ手前での確実な減速や、定期的なクラクションによるアピールが有効
  • 休憩時やキャンプでは、食べ物やゴミの匂いを徹底的に管理し、熊を寄せ付けない努力が不可欠
  • 熊に遭遇したら、まずパニックにならず、バイクを静かに停止させて熊の様子を観察する
  • 背中を見せて逃げる、大声を出す、死んだふり、食べ物を投げるは、事態を悪化させる絶対のNG行動
  • 熊は時速50km以上で走るため、林道でバイクで逃げるのは転倒リスクも高く非常に危険
  • 熊撃退スプレーは「お守り」ではなく「最終装備」として携帯を検討する
  • スプレーは噴射距離・時間・信頼性を基準に選び、瞬時に取り出せる場所に携帯する
  • スプレーの使用は風向きに厳重に注意し、あくまで最終手段と心得る
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